До начала частной практики я работала в сфере управления персоналом в коммерческих организациях в течение 9 лет.

Являюсь Членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, прохожу обучение при Ассоциации.

Я консультирую в направлении Когнитивно-поведенческой терапии.

Это направление логично, рационально, ориентировано на результат, доказало свою эффективность в независимых клинических исследованиях при различных расстройствах.

В работе мы будем фокусироваться на проблемах, делать упор на настоящее, работать над тем, чтобы замечать свои эмоции и поведение, и то, как мысли и убеждения влияют на них.

Когнитивно-поведенческая терапия позволяет формировать новые поведенческие навыки и учит управлять эмоциями.

Это направление лучше всего подходит тем, кто хочет сосредоточиться на решении конкретной проблемы и нацелен на результат.

Я работаю с такими запросами:

* депрессивные и тревожные состояния (в качестве поддержки после консультации психиатра или психотерапевта)

* проблемы во взаимоотношениях

* низкая самооценка

* перфекционизм

* прокрастинация и лень