Перейти в каталог

Секреты эмоционального здоровья: как избежать зависимости ?

Екатерина Боброва

Wb006

900,00

р.

Описание

Екатерина Боброва

Доступ к вебинару

Описание

Кому будет полезен?

Члены семей людей с зависимостями, та так же без, для ее профилактики.
Мужчины и женщины, желающие повысить уровень своего эмоционального интеллекта.
Специалисты в области психологии и социальной работы, желающие улучшить свои знания об эмоциональном интеллекте.

НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

Знания о эмоциональном здоровье: Понимание того, что такое эмоциональное здоровье и как оно связано с зависимостями.
Инструменты для работы над эмоциональным интеллектом: Практические техники для повышения осознания своих эмоций и управления ими.
Способы повышения эмоциональной устойчивости: Методы, которые помогут справляться со стрессом и избегать зависимостей.
Навыки установки границ: Техники для защиты своего эмоционального состояния в сложных ситуациях.

+ Бонус, только для участников вебинара:
Возможность обмена опытом и получения поддержки от других участников. А так же индивидуальная консультация с ведущим экспертом.

ОСОБЕННОСТИ УЧАСТИЯ В ВЕБИНРЕ:

Практическая направленность:

Вебинар включает не только теорию, но и практические упражнения, которые можно применять сразу после завершения.

Инструменты для проработки:

1. Журнал эмоций
2. Методы осознанности
3. Рекомендации по установлению границ

Интерактивный формат:

Участники смогут задавать вопросы и получать обратную связь в реальном времени.

Индивидуальный подход:

Спикер предлагает персонализированные рекомендации в зависимости от потребностей участников.

Комбинация различных методов:

Использование проверенных техник из психологии и практик осознанности.

ПОЛЬЗА ОТ УЧАСТИЯ В ВЕБИНАРЕ:
Поддержка в трудные времена: Возможность получить поддержку и понимание от людей с похожими проблемами и эксперта в области эмоционального здоровья.
Долгосрочные результаты: Инвестиция в собственное эмоциональное здоровье может привести к значительным улучшениям в жизни, включая крепкие отношения, профессиональный успех и общее чувство удовлетворенности.
Доступ к дополнительным ресурсам: Участники получат информацию о дальнейших курсах, и материалах для углубленного изучения темы.

ПРИОБРЕТАЯ У НАС ВЕБИНАР ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Ценность получаемых знаний: Участие в вебинаре даст доступ к уникальным знаниям и инструментам, которые помогут улучшить качество жизни и уровень эмоционального интеллекта и избежать формирования зависимостей.
Экономия времени: вместо самостоятельного поиска информации и методов, слушатели получат все необходимое на вебинаре.
Персонализированный подход: возможность получить ответы на свои конкретные вопросы от эксперта.
Инвестиция в эмоциональное здоровье и профилактика зависимого поведения, предотвратит дальнейшие проблемы и конфликты.

СТРУКТУРА ВЕБИНАРА

Понимание зависимостей: причины и последствия.
Эмоциональный интеллект: основа устойчивости.
Установление границ: защита своего эмоционального здоровья.
Стратегии управления стрессом и эмоциями.
Создание поддерживающей среды: роль общества/окружения.

БОНУС
Бесплатная индивидуальная консультация, на которой эксперт раскроет причины недопонимания в нынешних или прошлых отношениях и даст взглянуть по-новому на них, благодаря техникам работы с эмоциональным интеллектом.

Екатерина Боброва

Екатерина Боброва
Эксперт

Автор методики, которая за 12 шагов навсегда помогает женщинам избавиться от манипуляций в отношениях и позволяет построить долгосрочные отношения с успешным мужчиной.
Основатель женского сообщества «Точка дыхания»